Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Bánh khảo người Tày Món ăn của sự chè bà ba món ngọt khoai lang tím Trâm bánh phục linh Món hải sản mẹo vặt cho nhà bếp Thưởng thức đặc sản miền quê quan Ca ri Gà xào hến với sả Ngộ cách làm sandwich kẹp thịt muối pho ga tron Lẩu thả Mũi Né món ăn đậm hương vị cach lam tom tai chanh bong lan huong dan lam snack khoai tay chè long nhãn Món ngon mùa hè thịt om cách tỉa hoa công chao hat sen thit bam bún ca banh da lon Khoai tây chiên cach Lam mi quang lẩu riêu cua cơn cải cuộn thịt công thức cơm chiên hanh kho sạch xao tom muffin chocolate mut chum ruot nấu sữa chocolate Hai món bánh ngoại nhập ở chợ hoa Hồ khử bánh tết Bánh mì tươi trÃƒÆ hoa rau củ nấu tôm chè hạt sen nho khô tự làm mì sợi tại nhà cach lam rau chien bánh mỳ kẹp nộm dưa leo vịt quay bacon quy món gà mì udon tươi Nóng mát khoai chien Thực đơn hấp dẫn ai nhìn cũng mê Món cocktail của các cô nàng gà chien Nhái cá ba sa kho tộ cach lam nom dua Thịt ba rọi Mon chat Khấu thit nuơng hủ tiếu bò kho Bò kho bánh mì cho ngày đậu phụ xào cac mon au cach lam ga sot chanh day Hướng dẫn làm bánh kho muc ngao duong bánh đào socola Rau muong cá chép lam dà ua kh Làm đẹp Anh vẽ xa lach bo Thịt Gà luoc bánh chocolate đắng củ sen xào banh snake kieu thai cút chiên 同行龙 7 tản mon trung ran ngon xào rau củ tran chau day nau an ngon hang ngay mâm cỗ vó bò cách làm bánh quy món ngon dân dã đẹp mà an toàn đậu hủ chiên Bánh Đậu Than banh tai heo món giải khát Bùi bùi chè đậu trắng sinh to bi do cát vàng che bao cháo chim bồ câu Món Ngon Mỗi Ngày CÃƒÆ kho Chọn đường và bột làm bánh đúng cách quả sấu ngâm đường Matcha bánh trung thu ngon làm bánh pudding socola gỏi lòng lợn món kho bà nh bao ngon cach lam thit ga kho gung ca tim nuong thit Cach lam điệp